Self Défense

Chez Oxygène Sport, découvrez une approche ludique et progressive des arts martiaux, spécialement pensée pour l’acquisition de réflexes simples en auto-défense. Cette initiation met en avant des techniques accessibles à tous, combinant mouvements de percussions, contrôles articulaires et exercices pratiques adaptés aux situations réelles.

En plus des aspects techniques, cette activité vous aide à gérer efficacement le stress et à mieux appréhender les situations conflictuelles. Vous apprendrez à développer votre réactivité tout en maîtrisant vos émotions, un atout indispensable pour faire face aux imprévus du quotidien avec sérénité.

Accessible à tous les niveaux, cette activité est idéale pour renforcer votre confiance en vous et améliorer votre condition physique dans une ambiance conviviale et bienveillante. Rejoignez Oxygène Sport pour découvrir une méthode complète qui allie protection personnelle, bien-être et dépassement de soi.