Pilates

Le Pilates, créé par Joseph Pilates au début du XXe siècle, est une méthode douce et efficace qui s’adresse à toutes et à tous, quel que soit le niveau de pratique. Chez Oxygène Sport à Pineuilh, cette discipline vous permet de renforcer vos muscles profonds, d’améliorer votre posture, et d’équilibrer votre musculature tout en gagnant en souplesse articulaire. Que ce soit pour entretenir votre condition physique, retrouver un meilleur équilibre corporel ou simplement vous détendre, le Pilates est une activité complète et accessible.

Sous la guidance bienveillante de Stéphanie, votre coach certifiée, chaque séance est conçue pour vous offrir un moment de bien-être et de connexion avec votre corps. En combinant force, respiration, relaxation et équilibre, cette méthode vous aide à mieux gérer le stress quotidien tout en tonifiant votre silhouette. Les exercices proposés varient et s’adaptent à vos besoins, avec ou sans matériel, pour une progression personnalisée et en douceur.

Chez Oxygène Sport, vous bénéficiez d’un cadre accueillant et motivant pour pratiquer le Pilates à votre rythme. Rejoignez-nous pour découvrir cette discipline unique et en faire un véritable allié pour votre santé et votre sérénité. Faites le choix du bien-être et de l’harmonie corporelle avec nos séances dédiées à Pineuilh.